抑郁症自己可以调解好吗
2021-05-22 1人回答
健康咨询描述：抑郁症自己可以调解好吗
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
如果是程度比较轻微的抑郁症，可以考虑通过规律作息，适度加强体育锻炼，培养些广泛兴趣爱好。以及多和周围人有一些沟通交流，倾诉宣泄等方式。看看情况有没有进一步的改善。轻微的抑郁症，有希望通过自我的调节而逐渐好转起来。
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2021-05-22 18:41
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