中年妇女失眠怎么办？
2021-05-22 1人回答
性别：女
健康咨询描述：中年妇女失眠怎么办？
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满意答案
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- 庞吉成 主治医师
- 淄博市妇幼保健院
病情分析：
红枣性味甘平，养胃健脾，补中益气的，所以这个失眠者可以单用红枣，三十到六十克加白糖少许煎汤，每晚睡前服用，莲子有养心安神的作用，对于心悸症，睡眠不实并兼有脾胃虚弱者，可以用莲子少许加上糯米适当的煮粥。
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2021-05-22 21:23
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