使用跑步机跑步每天5km伤膝盖吗
2021-05-22 1人回答
健康咨询描述：使用跑步机跑步每天5km伤膝盖吗
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满意答案
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- 刘德刚 主治医师
- 松原市中西医结合医院
病情分析：
你好，使用跑步机进行每天5千米的跑步锻炼，这是一种伤害膝关节的运动，不建议进行，尤其是如果体重较大的人更容易发生膝关节的磨损，从而引起半月板损伤，或者是关节软骨的损伤，建议平时适当的进行一些体育活动，但运动强度不要过大，可以做一些慢走或者是游泳等运动方法来增强体质，而且不会容易发生关节的损伤。
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2021-05-22 12:27
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