长时间面对电脑应该如何保护劲椎?
2021-05-22 1人回答
健康咨询描述：长时间面对电脑应该如何保护劲椎?
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满意答案
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- 于峥嵘 副主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
对于长时间面对电脑的患者，可以多做抬头运动，多做颈椎保健操，可以经常活动颈椎，平常坐姿要端正，不要低头过多，不要经常保持一个姿势不动，容易导致出现颈椎的症状，可以进行颈椎的热敷，同时可以配合轻柔按摩。
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