2021-05-22 1人回答
健康咨询描述:如何避免颈椎间盘突出
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病情分析: 要避免颈椎间盘突出,就要保持良好的生活习惯,避免长期低头伏案工作以及学习,避免颈部肌肉过度的受力,避免睡过高的枕头,平时可以做一下颈椎保健操。
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