小孩肥胖该怎么办
2021-05-22 1人回答
健康咨询描述：小孩肥胖该怎么办
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
首先要控制饮食，很多孩子因为摄入太多的能量而太胖，特别是一些肥胖的孩子经常吃太多的肉，导致身体超重。如果控制饮食，特别是肉类的摄入，适当增加蔬菜、水果的摄入，孩子的饮食结构就会合理，身体健康就会得到改善。其次锻炼得适当。只有通过更多的运动，才能消耗体内多余的脂肪堆积。孩子们应该从少量锻炼到大量锻炼，如果一次运动过度，就造成疲劳是不科学的。
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2021-05-22 17:55
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