2021-05-22 1人回答
健康咨询描述:为什么想减肥肚腩,就是减不了
满意答案
指导意见: 减肥需要循序渐进,不要着急一定要坚持,需要均衡营养,平时应该清淡饮食,并增加跑跳运动锻炼。多做一些有氧运动,每天坚持四十分钟以上,调整心态保持乐观,同时需要避免饭后久坐。
取消确定