颈椎保健操该怎么做？
2021-05-22 1人回答
健康咨询描述：颈椎保健操该怎么做？
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- 时飞 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
颈椎的保健操主要是做颈椎的前屈后仰的运动，做颈椎的旋转运动，做颈椎的正时针的旋转运动，做逆时针的旋转运动，通过这些运动。可以缓解颈部的疲劳感，能够预防颈椎病的发生。
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2021-05-22 19:28
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