要减肥的人吃了自助餐怎么办?
2021-05-22 1人回答
健康咨询描述：要减肥的人吃了自助餐怎么办?
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
减肥的人吃了自助餐没有关系的，偶尔一次两次是不用太过于担心的，吃自助餐的时候也应该注意多吃一些。易消化的食物，不要吃那些油炸食品，油腻的食物，辛辣的食物。每天坚持体育锻炼，多做一些有氧运动才是减肥的关键。
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2021-05-22 21:07
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