男性吃什么食物有助于提高精子质量
2021-05-22 1人回答
性别：男
健康咨询描述：男性吃什么食物有助于提高精子质量
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满意答案
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- 刘见辉 主治医师
- 合肥市第二人民医院
病情分析：
食生活要规律化，就要多吃含锌食物，有助提高精液质量和活性。想提高精子成活率请在日常生活中补充下列食物：如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。也可以去正规医院看看，在医生的指导下备孕。全方位加强维生素，锌，蛋白质等。
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2021-05-22 20:22
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