心急焦虑怎么办
2021-05-22 1人回答
健康咨询描述：心急焦虑怎么办
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
出现心悸焦虑，首先自我调整，找一些别的事情去做，来转移注意力。你可以做一些适当的户外运动，找别人聊聊天，听一些舒缓的轻音乐，自己调整不好就去精神卫生中心就医，在医生的指导下吃药来控制。可以配合心理治疗。
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