减肥期间晚上可以吃什么?
2021-05-22 1人回答
健康咨询描述：减肥期间晚上可以吃什么?
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
准备期间晚上可以吃，高纤维素低热量的食物，水果是最好的选择，也可以选择蔬菜，具体来说苹果和黄瓜是晚上最适合吃来减肥的，再配合一定的运动，在保证少量晚餐的前提下进食黄瓜和苹果，使人不觉得饿还能减肥，效果很好
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2021-05-22 21:41
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