健身减肥晚上能不能吃饭
2021-05-22 1人回答
健康咨询描述：健身减肥晚上能不能吃饭
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
减肥期间晚上尽量少吃主食，或者是不吃主食，可以用一些粗粮或者是水果，蔬菜来代替主食。但是如果过了晚上7点以后还是不建议吃。减肥的关键是坚持运动。只有坚持运动才会有效果。
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2021-05-22 21:35
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