玉米和什么搭配吃对人体有好处？
2021-05-22 1人回答
性别：男
健康咨询描述：玉米和什么搭配吃对人体有好处？
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
玉米蛋白质含量较低，严重缺乏赖氨酸，可以和蛋白质一起搭配吃，以达到营养互补的目的，大豆中蛋白质富含赖氨酸和玉米一起使用正好互补。玉米还可以和豌豆一起吃，经常搭配使用的话，有助于清心明目，对视力有保护作用。
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2021-05-22 22:44
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