燕麦片能减肥吗？
2021-05-22 1人回答
健康咨询描述：燕麦片能减肥吗？
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满意答案
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- 郭丽 主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
可以的，减肥期间适量选择燕麦代替主食，可帮助减少热量的摄入，提供饱腹感，继而辅助减肥。选择燕麦时要选择生燕麦，避免选择加工过的燕麦片，以免其中含有白糖、糊精和其他杂质过多，导致热量摄入过多，影响自身脂肪消耗。
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2021-05-22 21:43
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