2021-05-22 1人回答
健康咨询描述:爬完山怎么防止第二天腿疼
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病情分析: 在爬山后出现腿部酸痛的情况,可以进行局部按摩进行改善,也可以用热水泡脚促进局部血液循环,从而达到缓解疼痛的目的,建议平时不要突然进行大量运动,防止发生乳酸堆积导致肌肉酸痛。
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