爬完山腿疼怎么缓解
2021-02-18 1人回答
健康咨询描述：爬完山腿疼怎么缓解
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满意答案
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- 张春雷 副主任医师
- 松原市中西医结合医院
病情分析：
你好，爬山回来以后，出现腿疼、不舒服，常见的原因是长时间的肌肉运动，出现肌肉的劳损、乳酸堆积，疼痛以酸痛、胀痛为主。治疗上，主要是以理疗为主，可以选择泡热水澡，同时局部地方可以按摩；还可以选择膏药，比如氟比洛芬巴布膏、消痛贴膏等治疗。如果经过理疗以及局部的膏药治疗，疼痛仍较为明显，可以口服止痛药，比如洛芬待因缓释片、芬必得等。这种疼痛一般休息3-5天，配合理疗多数可以缓解。如果持续的疼痛，需要尽快的去医院，检查是否由其他的原因引起。
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2021-02-18 14:02
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