2021-01-28 1人回答
健康咨询描述:爬完山腿疼怎么缓解小妙招
满意答案
病情分析: 爬完山腿疼考虑运动引起的延迟性疼痛或者软组织劳损情况的,可以注意休息,避免剧烈运动,做舒缓类运动比如散步、肌肉拉伸等,热敷或者温热水烫洗,也可以外用扶他林软膏或者法斯通凝胶,观察恢复看看。
取消确定