心理压力大如何调节？
2021-05-23 1人回答
健康咨询描述：心理压力大如何调节？
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满意答案
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- 任冬梅 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
缓解心理压力大的方法有很多种，因人而异，选择适合自己的方法，才能得到有效的缓解。建议平常心理压力大时，多阅读比较健康的书籍，听舒缓的音乐，缓解紧张的情绪。另外可以通过美食来调节心理压力的情况。
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2021-05-23 04:55
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