中老年人如何饮食对颈椎有益呢
2021-05-23 1人回答
健康咨询描述：中老年人如何饮食对颈椎有益呢
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满意答案
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- 王宝贵 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
中年人颈椎病饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，也要吃易消化的食物。同时也要多吃蛋白质高的食物，如牛奶，鸡蛋，鱼类，豆类或者是瘦肉等。平时要多做仰头的运动，有利于病情的恢复。
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2021-05-23 07:12
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