想减肥喝柠檬水，有用吗，我不知道
2021-05-23 1人回答
健康咨询描述：想减肥喝柠檬水，有用吗，我不知道
满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
有一定的减肥效果。柠檬水一般指的是加有柠檬汁或泡有柠檬片的水，是一种很受欢迎的饮料，其中含有丰富的维生素C、挥发油、有机酸以及钙、铁、磷等多种营养成分，其中的柠檬酸成分可以帮助促进脂肪、糖分和蛋白质代谢，减少肠胃对脂肪的吸收，还能帮助情况肠胃，带走肠道内的垃圾，从而起到一定的减肥瘦身作用。
投诉
2021-05-23 12:05
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