失眠易怒，怎么办？
2021-05-23 1人回答
性别：女
健康咨询描述：失眠易怒，怎么办？
满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
失眠易怒，一定要去专业的精神卫生中心就医，让医生实际的看一下，找到引起失眠易怒的原因，才好对症治疗。可以适当的吃一些情绪稳定剂。自己一定要学会调整，在出现愤怒的时候，找一些别的事情去做来转移一下注意力。平时要养成良好的休息睡眠规律，学会及时的宣泄负面情绪。
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2022-11-03 00:06
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