吃苹果对健康有帮助吗？
2021-05-23 1人回答
健康咨询描述：吃苹果对健康有帮助吗？
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- 裴婷娜 主任医师
- 本溪市中心医院
病情分析：
您好！苹果中含有丰富的维生素，胡萝卜素，多酚类物质，纤维素，果胶、氨基酸、苹果酸，铁锌，硼锰等矿物质，含糖分不高，水分较大，可以有美白美颜，延缓衰老，清理肠道，调节血脂等功效，可以增强人的免疫力，预防感冒，可以增进食欲，既可以防止便秘，又能收敛止泻。所以适量吃苹果对人体的健康非常有利
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2021-05-23 11:25
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