2021-05-23 1人回答
健康咨询描述:吃苹果对健康有帮助吗?
满意答案
病情分析: 您好!苹果中含有丰富的维生素,胡萝卜素,多酚类物质,纤维素,果胶、氨基酸、苹果酸,铁锌,硼锰等矿物质,含糖分不高,水分较大,可以有美白美颜,延缓衰老,清理肠道,调节血脂等功效,可以增强人的免疫力,预防感冒,可以增进食欲,既可以防止便秘,又能收敛止泻。所以适量吃苹果对人体的健康非常有利
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