怎么可以防止得腰突
2021-05-23 1人回答
健康咨询描述：怎么可以防止得腰突
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满意答案
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- 邱晗 副主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
首先需要适当的活动，尽量多参加一些体育运动。但是不能做剧烈运动，应该避免一些促使腰椎间盘压力增大的动作，这时要避免弯腰捡东西，弯腰提重物，避免长时间的久坐，同时需要注意腰部肌肉的保暖
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2021-05-23 10:12
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