如何做可以防止得腰突？
2021-05-08 1人回答
健康咨询描述：如何做可以防止得腰突？
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满意答案
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- 张应鹏 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
防止腰椎间盘突出，需要调整生活作息和饮食结构，比如平常要保持作息的规律，不要熬夜，多吃一些富含优质蛋白的食物，保持正确的姿势，比如不要长期久坐，避免长期弯腰，要适当的运动。
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2021-05-08 18:21
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