减肥晚上能喝牛奶吗?
2021-05-23 1人回答
健康咨询描述：减肥晚上能喝牛奶吗?
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
减肥期间晚上是可以喝牛奶的，牛奶含有丰富的蛋白质，还可以助睡眠，对瘦身是有一定的辅助效果的。建议平时饮食多控制。每天坚持有氧运动来进行减肥。
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2021-05-23 19:43
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