颈椎病头晕怎么锻炼？
2021-05-23 1人回答
健康咨询描述：颈椎病头晕怎么锻炼？
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- 于峥嵘 副主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
患有颈椎疾病病人在日常应该进行小燕飞的锻炼，这样能够加强腰背部的肌肉，延缓疾病的进展，小燕飞就是人们模拟燕子飞行姿势进行肢体运动，这样能够达到锻炼腰背肌，缓解腰部颈肩部等部位的劳损的保健作用，它与瑜伽比较相似。
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