如何做可以瘦大腿小腿
2021-05-23 1人回答
健康咨询描述：如何做可以瘦大腿小腿
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
如果想要瘦腿，可以选择跳绳，它是一种非常有效的有氧运动，能消耗热量，跳绳半小时能消耗400卡路里，还对身体的某些器官也有帮助，比如心肺系统，也可以进行游泳，水的阻力可以增加运动强度，又区别于一些机械运动，让人不会长出生命的肌肉，在水中可以保持运动双腿达到瘦腿的效果，可以骑自行车每天骑十几公里，会渐渐消除腿部的肉使腿部曲线修复完美，也有瘦腿的效果
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2021-05-23 21:34
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