睡眠不好，如何解决？
2021-05-23 1人回答
健康咨询描述：睡眠不好，如何解决？
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满意答案
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- 宋安全 主治医师
- 枣庄市中医医院
病情分析：
你好，引起睡眠不好的原因很多，如压力大，精神紧张，感冒，脑部供血不足，颈椎不好，头晕头痛，内分泌紊乱，植物神经功能紊乱等都可以导致睡眠不好，可以吃一些营养神经和促进睡眠的药物来进行治疗，如谷维素片和维生素B片以及枣仁安神胶囊，另外可以用中医按摩穴位，贴穴位来促进睡眠，平时养成良好的生活习惯，早睡早起，避免劳累过度和熬夜。
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2021-05-23 19:09
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