失眠食疗有用吗？
2021-05-23 1人回答
性别：男
健康咨询描述：失眠食疗有用吗？
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满意答案
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- 王守成 主任医师
- 大庆市第三医院
病情分析：
您好！轻度失眠食疗是有作用的，比如长期喝酸枣仁水，睡前少量饮用葡萄酒，严谨看手机、看电视，防止视觉疲劳，少吃刺激性食物，防止便秘是很重要的，重度失眠就要采用药物治疗了，包括苯二氮卓类镇静催眠抗焦虑药及非苯二氮卓类催眠药
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2021-05-25 09:50
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