怎么保护颈椎？
2021-05-23 2人回答
健康咨询描述：怎么保护颈椎？
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满意答案
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- 王威 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
要保护颈椎就要避免生活中的不良姿势，平时不要长期的低头伏案工作，不要长时间的看手机，一般在一个小时左右要起来活动一下颈椎，同时要避免颈椎受到外伤。
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2021-05-23 21:18
其他答案 (1)
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- 张春雷 副主任医师
- 松原市中西医结合医院
病情分析：
主要避免长时间的低头伏案，长时间的看书，写字，玩手机，看电脑。这些长时间的保持颈椎一个姿势会导致颈部肌肉的疲劳，进一步引起肌肉的劳损，甚至长时间的劳损会引起颈椎间盘的退变，
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2021-05-23 21:18
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