30岁骨质疏松吃什么好得快呢
2021-05-23 1人回答
年龄：30岁
健康咨询描述：30岁骨质疏松吃什么好得快呢
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满意答案
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- 王宝贵 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
骨质增生饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，如芹菜，胡萝卜，苹果，香蕉等，也要多吃含钙高的食物，如牛奶，鸡蛋，鱼类或者是瘦肉等，也可以多晒太阳，能够促进钙的吸收。不要吃辛辣刺激的食物。
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2021-05-23 21:27
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