30岁骨质疏松吃什么好得快
2021-04-11 2人回答
年龄：30岁
健康咨询描述：30岁骨质疏松吃什么好得快
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满意答案
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- 张应鹏 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
30岁出现骨质疏松，可以口服维生素D3和乳酸钙或者碳酸钙。然后还需要调整好饮食和生活作息，比如不要熬夜，少喝碳酸饮料，多吃富含优质蛋白的食物，需要适当的运动。
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2021-04-11 14:31
其他答案 (1)
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- 刘东 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
建议你吃钙片及维生素D。增加营养饮食，尤其是多吃含钙及维生素D高的食物，保暖，减少风湿着凉，急慢性损伤，多活动，晒太阳，密切观察病情变化，有异常情况及时就医处理
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2021-04-11 14:32
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