36岁骨质疏松吃什么好得快
2021-04-12 1人回答
年龄：36岁
健康咨询描述：36岁骨质疏松吃什么好得快
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满意答案
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- 王威 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
饮食可以保证充足的钙，钙的摄入是维持骨骼健康的重要途径之一。中年之后应该增加饮食中钙的摄入量。饮食中含钙量高的食物有大豆和其制品，虾皮，海带，蔬菜。也可以服用钙片。
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2021-04-12 11:26
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