30岁骨质疏松多吃什么
2021-04-09 2人回答
年龄：30岁
健康咨询描述：30岁骨质疏松多吃什么
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满意答案
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- 苏振波 主任医师
- 哈尔滨市骨伤科医院
病情分析：
30岁发现有骨质疏松，应该积极的进行治疗，需要及时的补充钙剂配合维生素D，同时应该多吃含钙食物，比如豆制品，奶制品，瘦肉鱼类，虾类，贝壳类食物，同时需要适当的多晒晒太阳，能够促进钙质的吸收
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2021-04-09 05:50
其他答案 (1)
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- 马忠志 副主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
骨质疏松的基本治疗就是补充钙剂和维生素D。可以多吃水果和蔬菜，还可以多吃含钙质的食物。多喝牛奶，不要吃辛辣、刺激等食物，还不要喝酒，不要抽烟，不要喝碳酸饮料。
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2021-04-09 05:51
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