中年肥胖怎么减肥？
2021-05-23 1人回答
健康咨询描述：中年肥胖怎么减肥？
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
中年肥胖的话，建议首先从饮食上着手，饮食多做调整，一定要少吃主食，多吃一些新鲜的水果蔬菜每天可以多做一些户外运动来进行减肥。一定要保证充足的睡眠时间。
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2021-05-23 21:39
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