预防骨质疏松方法有什么?
2021-05-23 1人回答
健康咨询描述：预防骨质疏松方法有什么?
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- 李世赞 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
查骨骼，女性一旦到了更年期近，定期到医院检查骨骼的健康状况，评估骨折风险，改恶习，戒烟戒酒，酗酒对骨骼的伤害非常严重，要保护骨骼健康，改变这些不良生活习惯，勤锻炼，补充维生素d，富含钙和维蛋白质的饮食，有助于预防骨质疏松。
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2021-05-23 22:15
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