喝苦瓜汁真的有助于减肥吗？
2021-05-23 1人回答
健康咨询描述：喝苦瓜汁真的有助于减肥吗？
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
你好，根据上述情况分析，喝苦瓜汁有助于减肥，但是不能够只靠喝苦瓜汁进行减肥，它会影响到健康，最好可以科学的进行减肥，首先要控制饮食，每次可以吃7分饱，以低脂低盐的饮食为主，每次在吃过食物之后也不要立即就躺下去，或者坐下来，可以做一些轻微的运动锻炼，而且每天都做一些有氧运动，比如快走慢跑等等。
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2021-05-24 10:22
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