隐藏性肥胖如何减肥？
2021-05-23 1人回答
健康咨询描述：隐藏性肥胖如何减肥？
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
海口市第四人民医院全科你好，根据上述情况分析，隐性肥胖不适用于过度的中、低强度有氧训练，它使他们本来就小而松弛的肌肉变弱。虽然有氧运动可以通过训练消耗一部分脂肪，但它会帮助你减少脂肪。更重要的是，肌肉和力量会得到改善。坚持锻炼身体。
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2021-05-24 10:15
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