隐藏性肥胖如何减肥
2021-06-29 1人回答
健康咨询描述：隐藏性肥胖如何减肥
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
对那些隐藏型肥胖的朋友来说,想要更好地保持身材就需要在生活中做运动,要注意饮食方面的问题,尽量不要吃太多油腻的食物。建议是这类肥胖者减肥需要控制蛋白摄入，采取低脂肪低热量饮食，运动建议有氧运动和无氧运动相结合，既需要燃烧脂肪，又需要燃烧蛋白，才可以达到降低体重的效果。
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2021-06-29 08:13
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