我们该如何对待脊柱平衡？
2021-05-24 1人回答
健康咨询描述：我们该如何对待脊柱平衡？
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
建议平时要保持良好的坐姿，抬头挺胸，防止弯腰驼背，不能背重物。饮食上多吃些高钙高蛋白维生素丰富的食物加强营养，提高身体素质，多参加游泳，骑自行车等运动锻炼腰背部肌。
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2021-05-24 05:58
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