吃哪些食物可以补镁？
2021-05-24 1人回答
健康咨询描述：吃哪些食物可以补镁？
满意答案
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- 武英 主治医师
- 咨询：6954人
病情分析：
你好，含镁高的食物有玉米，小米，高粱面，荞麦面，以及各种豆类，如黄豆，黑豆，红豆，另外豆腐，虾皮，核桃仁，花生等含镁也较高。蔬菜里的辣椒，蘑菇，水果里的杨桃，桂圆含镁也较高。
投诉
2021-05-24 18:00
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