教你如何减肥
2021-05-24 1人回答
健康咨询描述：教你如何减肥
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
你好，根据上述情况分析，选择一项适合患者的运动坚持下来，一开始可以选择有兴趣的项目，包括打乒乓球、打羽毛球，随着自律性的增强可选择跳绳、骑单车、跑步、游泳。每天的入量要少于出量才能达到减肥的效果，入量多出量少，患者会把多余的能源以脂肪的形式储存起来。
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2021-05-24 11:40
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