失眠需要注意什么？
2021-05-24 1人回答
性别：男
健康咨询描述：失眠需要注意什么？
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
失眠这种问题需要注意养成一个良好规律健康的生活习惯，其次需要多出去走走，运动运动，有一些足够的渠道，转移精力和注意力，必要时到当地正规公立医院的精神心理科进一步就诊，接受正规化的干预治疗，会有帮助和改善。
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2021-05-24 17:58
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