颈椎病的自我治疗方法是哪些
2021-05-24 1人回答
健康咨询描述：颈椎病的自我治疗方法是哪些
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- 魏琛 主治医师
- 河南省洛阳正骨医院
病情分析：
避免经常低头玩手机看电脑伏案工作，半躺半卧姿势看书看手机，多仰头休息，多进行头手对抗运动，睡觉可以考虑使用稍微硬一点的枕头，比如荞麦皮，决明子，填充的枕头，必要的时候还是可以考虑到附近的医院康复科进行正规公立医院的颈椎牵引推拿。
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2021-05-24 09:51
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