吃荞麦能减肥吗?
2021-05-24 1人回答
健康咨询描述：吃荞麦能减肥吗?
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
吃荞麦面可以达到减肥的作用，因为荞麦的膳食纤维非常多，而且营养素含量也是非常丰富的，想要减肥应该选择粗制的米和面以及适当的五谷杂粮作为主食，少吃精制的米粉面，饮食控制的同时也要适当增加体育运动
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2021-05-24 18:46
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