关于维生素C的食用问题
2021-05-24 2人回答
性别：男年龄：26岁
健康咨询描述：医生您好，由于我饮食习惯很不好，从小到大无肉不欢，顿顿都吃肉，日常生活中几乎不吃蔬菜和水果，感觉身体经常会生点小病什么的，可以买维C片每日一片长期服用吗
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满意答案
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- 伏沭滨 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
您好，建议您日常生活中尽量要做到膳食多样化，营养均衡，适当的摄入一些水果蔬菜，就能补充人体所需的维生素，而且人体所需的不止单纯的是维生素c，水果蔬菜等食物中含有较为丰富的维生素！
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2021-05-24 15:00
其他答案 (1)
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- 肖萌 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
短时间每天服用一片维生素C一般没有什么影响，但如果长期服用，对身体也会造成危害，如泌尿系结石，突然停药综合征等，还是应该靠饮食补充比较安全。
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2021-05-24 15:01
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