脚踝外侧按压有痛感脚踝扭伤过

病情分析：
你好，很愿意为你解答问题，脚踝外侧按压疼痛，常见的原因可能与外踝副韧带损伤有关，也可能与外踝皮下滑囊炎有关，外踝皮肤深方有滑囊，局部摩擦增加以及受凉受潮均可以导致外踝皮下滑囊炎，引起脚踝外侧疼痛肿胀等症状，建议到骨科门诊就诊，必要时做一个局部CT的检查，进一步明确

病情分析：
你好，一年前脚踝有扭伤，现在有疼痛不舒服，出现这种情况的话，那就有可能是活动量大或者是由于扭伤而引起的。

指导意见：
建议注意休息，避免剧烈运动，生活规律，不要熬夜，不要受凉，最好不要吃生冷辛辣刺激性的食物，多吃点新鲜的水果蔬菜，可以上上热敷，也可以用热水泡泡脚，对恢复对减轻疼痛都有一定帮助的。

病情分析：
根据你描述的情况来看，如果最近三天发现按压有疼痛的话，有可能是因为剧烈运动导致的韧带损伤，这种情况你可以先外喷一点云南白药或者是红花油，自己按摩按摩，活活血，也可以外贴点膏药，看看有没有什么效果。晚上睡前用热水泡泡脚，如果症状加重并且持续不能改善的话，就需要去医院拍个CT看一看。