腰突做小燕飞的要领是什么？
2021-05-24 1人回答
健康咨询描述：腰突做小燕飞的要领是什么？
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- 曹金海 主治医师
- 临沂市第四人民医院
病情分析：
腰椎间盘突出症做小飞燕动作的要领是：头部及双肩部及双下肢翘起，只有腹部贴近地面，形如飞行的燕子而得名！可以增加脊柱的稳定性，可以加强腰背肌力量！
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2021-05-24 19:33
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