2021-05-24 1人回答
性别:男
健康咨询描述:长期失眠会有哪些危害
满意答案
病情分析: 长期的失眠会影响正常的生活,工作和学习,建议及时调整心态养成,定时睡眠的好习惯,睡前泡个热水澡,喝杯热牛奶,听听轻音乐,舒缓情绪,帮助睡眠,也可以考虑服用安神补脑的药物,或者是中医中药调理一下。
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